gambar memusingkan

Miss Universe 2011: Leila Lopes dari Angola menyenggol Miss Universe 2010 Ximena Navarrete dari Meksiko

Miss Universe 2011: Leila Lopes dari Angola menyenggol Miss Universe 2010 Ximena Navarrete dari Meksiko

Lopes, 24 tahun miss  universe dari  Angola dinobatkan sebagai Miss Universe 2011.Lopes menggantikan Miss Universe 2010 yang disandang oleh Ximena Navarette dari Meksiko. Lopes berhasil memukau juri dalam sesi tanya-jawab dalam malam puncak Miss Universe di Sao Paulo, Brasil, Selasa 13 September 2011

Sedangkan juara ke-2 adalah Olesia Stefanko dari Ukraina, lalu Priscila Machado dari Brasil, disusul Miss Filipina Shamcey Supsup, dan juara kelima dari Cina, Luo Zilin.

Sebanyak 89 ratu kecantikan mengikuti ajang Miss Universe ke-60 ini. Selama tiga pekan di Brasil mereka belajar menari samba, bermain bola, dan mengunjungi anak-anak miskin.

Tahun ini Miss Universe dinilai oleh beberapa juri di antaranya Lea Salonga (penyanyi), Isabeli Fontana (model), dan Connie Chung (jurnalis). "Ini bukan pekerjaan mudah, aku memilih secara serius dan obyektif," kata Connie Chung.

Seorang Miss Universe harus berusia 18 hingga 27 tahun, belum menikah atau belum punya anak, dan cantik. Selain cantik, mereka juga harus memiliki kepribadian yang baik. 

read more

Miss Colombia Catalina Robayo memamerkan kemaluannya ke arah kamera.

 

 

read more

 FOTO BIKINI MISS COLOMBIA CATALINA ROBAYO

fb comen

cara mengukur kebugaran dengan cara Mengukur Vo2Max

Jika anda bergelut dibidang olahraga anda pasti tahu apa itu Vo2Max. Namun bagi beberapa kalangan yang masih awam mengenai Vo2Max pastilah bingung apa itu Vo2Max, Bagaimana cara mengukurnya dsb.

Bagaimana cara mengukur tingkat kebugaran?

cara 1biasa dilakukan yang pertama adalah pemeriksaan ketahan jantung dan paru2....

agar seseorang dapat dikatakan kesegaran jasmaninya baik maka
status setiap komponen harus berada dalam kategori baik. Komponen
kesegaran jasmani menurut para ahli ada sepuluh komponen yaitu antara
lain sebagai berikut:1) Resisten tehadap penyakit,2) Kekuatan dan daya
tahan otot, 3) Daya tahan jantung pernapasan dan peredaran darah, 4) Daya
otot, 5) Kelentukan, 6) Kecepatan, 7) Ketepatan,8) Koordinasi,9)
Keseimbangan, 10) Kelincahan

untuk mengukur tingkat kesegaran jasmani
lanjut usia yaitu dengan menggunakan tes jalan cepat 4.82 Km karena hanya
tes inilah yang paling sesuai walaupun masih ada tes lain untuk mengukur
tingkat kesegaran jasmani lanjut usia.

cara 2 Anda dapat melakukan hal berikut:

• Setelah latihan atau olah raga selama 5 sampai 10 menit, rabalah hitung jumlah denyut nadi Anda selama 15 detik lalu kalikan empat untuk mengetahui rata-rata denyut nadi atau detak jantung Anda dalam 1 menit.
• Satu menit kemudian hitung lagi denyut nadi Anda seperti langkah di atas.
• Kurangi angka rata-rata pertama dengan angka rata-rata kedua lalu dibagi 10. Hasil perhitungan tersebut menjadi acuan atau petunjuk tingkat kebugaran Anda.

Bila hasil lebih dari 4, berarti kebugaran tubuh Anda baik. Bila dibawah angka 4, Sebaiknya Anda segera melakukan olah raga dan pola makan yang sehat dan baik.

Teknik Pencarian Efektif dengan Google

by Romi Satria Wahono

Meskipun Google menyediakan banyak fitur pencarian, saya yakin tidak banyak dari kita yang menggunakannya pada saat melakukan pencarian informasi. Akhirnya kita kena badai tsunami informasi dari Google yang akhirnya membuat kita bingung sendiri. Kita bahas yuk, teknik pencarian yang efektif itu sebaiknya seperti apa sih.

Secara umum, jenis pencarian di Google ada dua: Basic Search dan Advanced Search. Basic Search adalah fitur pencarian yang sudah biasa kita gunakan yaitu ketika mengakses langsung google.com.

Sedangkan Advanced Search menyediakan berbagai pilihan fitur pencarian baik untuk operator dasar, file format yang ingin kita cari, bahasa, region, dsb.

Sebenarnya masih sangat banyak fitur pencarian yang bisa kita gunakan, tapi tidak terdapat di menu pilihan Advanced Search. Dengan kata lain kita harus memasukannya query di form pencarian di Basic Search langsung. Nah permainan query dan operator pencarian ini yang sebenarnya akan kita bahas di artikel ini.

FITUR PENCARIAN DASAR

1. AND: Mencari informasi yang mengandung kedua kata yang dicari. Bisa menggunakan salah satu dari tiga alternatif berikut:
   ukiran jepara
   ukiran AND jepara
   ukiran+jepara
2. OR: Mencari informasi yang mengandung salah satu dari kedua kata. Bisa menggunakan salah satu dari dua alternatif berikut:
   tahu OR tempe
   tahu | tempe
3. FRASE: Mencari informasi yang mengandung frase yang dicari dengan menggunakan tanda “”. Contoh:
   “perangkat lunak”
4. NOT: Hasil pencarian mengandung kata yang di depan, tapi tidak yang dibelakang minus (-). Contoh di bawah akan mencari informasi yang mengandung kata ikan tapi bukan bandeng.
   ikan -bandeng
5. SINONIM (~): Mencari kata beserta sinonim-sinonimnya. Contoh di bawah akan membawa hasil pencarian: kendaraan (car) dan sinonim-sinonimnya.
   ~car
6. ASTERIK (*): Karakter pengganti kata. Dari contoh di bawah, hasil yang didapat bisa: ayam bakar pedas, ayam goreng pedas, ayam masak pedas, dsb
   ayam * pedas
7. TANDA TITIK (.): Karakter pengganti huruf, angka dan karakter tunggal. Dari contoh di bawah, hasil yang didapat bisa: kopi, koki, kodi, dsb
   ko.i
8. CASE INSENSITIVE: Pencarian di Google menganggap kapital dan bukan kapital sebagai sesuatu yang sama. Jadi, romi satria wahono, Romi Satria Wahono, atau RoMi SaTrIA waHoNo akan membawa hasil pencarian yang sama
9. PENGABAIAN KATA: Google mengabaikan keyword berupa karakter tunggal dan kata-kata berikut: a, about, an, and, are, as, at, b, by, from, how, i , in, is, it, of, on, or, that, the, this, to, we, what, when, where, which, with. Apabila kita masih tetap menginginkan pencarian kata tersebut, bisa dengan menggunakan karakter + di depan kata yang dicari (contoh: Star Wars Episode +I), atau bisa juga dengan menganggapnya sebagai frase (contoh: “Star Wars Episode I”)
10. I’M FEELING LUCKY: Akan membawa kita langsung menuju ke hasil pencarian pertama dari query kita

FITUR PENCARIAN LANJUT

1. DEFINE: Mencari definisi dari sebuah terminologi. Dari contoh di bawah, hasil yang didapat adalah berbagai definisi tentang e-learning dari berbagai sumber
   define:e-learning
2. CACHE: Menampilkan situs web yang telah diindeks oleh Google meskipun sudah tidak aktif lagi. Contoh di bawah akan menghasilkan pencarian kata php pada situs ilmukomputer.com yang ada di indeks Google.
   cache:ilmukomputer.com php
3. LINK: Menampilkan daftar link yang mengarah ke sebuah situs. Contoh di bawah akan menampilkan daftar link yang mengarah ke situs ilmukomputer.com
   link:ilmukomputer.com
4. RELATED: Menampilkan daftar situs yang serupa, mirip atau memiliki hubungan dengan suatu situs
   related:romisatriawahono.net
5. INFO: Menampilkan informasi yang Google ketahui tentang sebuah situs
   info:romisatriawahono.net
6. SITE: Menampilkan pencarian khusus di suatu situs yang ditunjuk
   java site:ilmukomputer.com
7. FILETYPE: Menampilkan hasil pencarian berupa suatu jenis (ekstensi) file tertentu. Jenis file yang bisa dicari adalah: doc, xls, rtf, swf, ps, lwp, wri, ppt, pdf, mdb, txt, dsb. Contoh di bawah akan menampilkan hasil pencarian berupa file PDF yang mengandung keyword software engineering
   software engineering filetype:pdf
8. ALLINTITLE: Menampilkan seluruh kata yang dicari dalam TITLE halaman. Contoh di bawah akan menghasilkan halaman yang memiliki title java programming. allintitle ini tidak dapat digabungkan dengan operator (sintaks) lain. Gunakan intitle untuk keperluan itu.
   allintitle:java programming
9. INTITLE: Menampilkan satu kata yang dicari dalam TITLE halaman. Contoh di bawah akan menghasilkan halaman yang memiliki title java dan isi halaman yang mengandung kata enterprise
   intitle:java enterprise
10. ALLINURL: Menampilkan seluruh kata yang dicari di dalam URL. Contoh di bawah akan menghasilkan daftar URL yang mengandung kata java dan programming. allinurl ini tidak dapat digabungkan dengan operator (sintaks) lain. Gunakan inurl untuk keperluan itu.
    allinurl:java programming
11. INURL:  Menampilkan satu kata yang dicari di dalam URL. Contoh di bawah akan menghasilkan daftar URL yang mengandung kata java dan isi halaman yang mengandung kata enterprise
    inurl:java enterprise

Pencarian yang kita lakukan akan semakin efektif apabila kita mencoba menggabungkan beberapa operator baik yang ada di fitur pencarian dasar maupun lanjut. Misalnya, kita ingin mencari file-file PDF yang ada di situs www.pdii.lipi.go.id. Maka kita gabungkan dua operator menjadi:
filetype:pdf site:www.pdii.lipi.go.id

 

Dewasa ini permainan query pencarian Google banyak digunakan para hacker dan cracker untuk mencari berbagai informasi, file, dan konfigurasi yang memiliki lubang keamanan. Aktifitas ini terkenal dengan sebutan Google Hacking. Kapan-kapan kita bahas tentang yang satu ini, setelah kita mahir bermain-main dengan berbagai operator pencarian Google.  

REFERENSI:

1. http://www.google.com/intl/en/help/basics.html
2. http://www.google.com/intl/en/help/operators.html
3. http://www.google.com/intl/en/help/cheatsheet.html